Крийя – это мастерство осознанного действия, крийя – это искусство все время осознавать что с тобой происходит, осознавать как именно движется твое тело, мысли, энергия… Крийя – это искусство самообладания, искусство сохранения осознанности в любой ситуации из повседневной жизни.

Приглашаем вас на занятие по крийя-йоге. На занятии обязательно будут тайные техники гималайских старцев, адаптированные под суровую украинскую реальность)

Хатха-крийя йога – это коктейль, который я приготовила для вас! Из чего он состоит? Берем последовательности хатха-йоги, для того, чтобы «включить» тело. Приправляем их бандхами и мудрами, для более сильного ощущения тока энергии в теле. Затем заполняем уже практически готовый коктейль крийями, для успокоения ума, для присутствия здесь и сейчас. Ну и, конечно же, осознанное расслабление и вичара для того, чтобы вы могли "унести" это состояние и поделиться им со своими близкими. А напоследок – добавляем изюминку – обрывки состояний, с любовью добытых в ашрамах Индии и у ног великих Учителей. Жду вас!)

В конце весны, для полнейшего витаминного опьянения, после долгой зимы, мы просто обязаны повзаимодействовать со всеми пятью стихиями, из которых состоит наше тело! Для этого мы поплывем на чудо-остров в центре Киева, и проведем целый день вместе, в пространстве отдыха, духовных практик и правильного общения на правильные темы) Для тех, кто нас не знает – это возможность познакомиться с нами и испытать на себе древние практики крийя-йоги. Для тех, кто нас знает – это возможность побыть вместе и практиковать в общем поле единомышленников…

Крийя-йога – наука переживания Бога в потоке повседневной жизни. Это не метод борьбы с комплексами и страхами, не способ уйти от своих проблем. Крийя – это искусство жить еще полнее, еще тотальней оставаясь целостным. Используя древние знания об энергетической структуре и о строении личности, мастера крийя-йоги передали нам метод обретения полной и бескомпромиссной свободы, которым мы хотим поделиться с вами на этом семинаре…

Тайский традиционный йога-массаж - это древняя методика, основанная на знании анатомии физического тела, учении о биологически активных точках, энергетических центров и каналов. В самой практике тайского массажа используются элементы йоги и растяжки.

В рамках нашего проекта, мы создаем новый формат занятий тайским массажем - массажные вечеринки!

Узкие улочки и индийская медитативная музыка, запах благовоний, звуки читаемых кем-то мантр, сотни ашрамов и школ йоги, множество гуру (учителей) и садху (аскетов), священные коровы и обезьяны повсюду, ажурные подвесные мосты над Гангой и великолепный вид на Гималайские горы – с помощью всего этого священный город Ришикеш дарит незабываемое состояние глубинного внутреннего покоя.

Ришикеш – в переводе с санскрита означает «Город мудрецов». С давних пор этот город служит вратами для всех, кто приезжает в Гималаи. Поэтому город всегда наполнен учителями и аскетами. С тех пор, как Свами Шивананда (один из известнейших учителей йоги 20-го века) основал здесь свой ашрам, в городе появилось огромное множество йога-школ, ашрамов и храмов. Постепенно Ришикеш стал «столицей» йоги.

"Шива-Шакти йога" – авторский стиль йоги, созданный нами - Денисом Бучмой и Варварой Франко. Этот стиль йоги является классическим, основанным на трактатах и информации переданной в нашей парампаре (линии передачи йогических знаний).

Для правильного и системного овладения информацией, мы проводим курс углубленного изучения йоги. После каждого уровня, человеку который его полностью прослушал, будет выдаваться сертификат.

www.satnam.com.ua

Yoga Outreach - Zombies

Самая креативная реклама йога-студии.

Эмоции, как погода, не бывают хорошими или плохими. Научившись принимать каждое из ощущений, вы почувствуете новый вкус к жизни.

Один из ключей к освобождению в йоге – непривязанность к эмоциям. Но зачастую, не понимая, что это значит, мы путаем истинную непривязанность со сдержанностью, подавлением эмоций и даже бесчувственностью. Мой учитель показал нечто принципиально иное: не освобождение от эмоций, а свободу их выражения. Так может быть, избавление от страха проявлять эмоции и способность радоваться самым разным состояниям души и есть истинное освобождение? Абхинава Гупта, один из величайших учителей-тантристов X века, считал жизнь формой искусства.

Самое древнее учение о гармоничной и счастливой жизни — Аюрведа — стремительно набирает популярность на Западе. SPA и салоны красоты высокого класса предлагают своим клиентам набор поистине чудодейственных аюрведических процедур, возвращающих молодость, красоту и здоровье. Но мало кто из нас самостоятельно следует наставлениям Знания о Жизненной Силе (так переводится Аюрведа с санскрита), оправдываясь сложностью древних правил и вечным отсутствием времени. Это не более чем отговорка. Ведь жить по Аюрведе означает всего лишь более осознанное и внимательное отношение к собственному организму и привычным действиям.ПРОСНУЛИСЬ? Потянитесь как следует, представьте яркую картинку удачного дня, который ждет Вас сегодня, и сядьте в постели, выпрямив позвоночник. Проанализируйте свое состояние: нет ли недовольства или апатии, все ли органы чувствуют себя нормально. Короткий утренний брифинг с собой позволит оценить состояние дош на сегодня и построить рацион так, чтобы привести Капху, Питту и Вату в равновесие.

Видов йоги огромное множество, и отличаются они друг от друга не только видоизменениями поз, но и философией.

Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после занятий учат санскрит, чтобы найти откровение в древних текстах. И хотя центров йоги в Москве пока гораздо меньше, чем в Нью-Йорке или Лондоне, проблема выбора уже становится актуальной. Так что, куда отправляться – на аштанга-виньясу или в Школу тени, решать вам.
Хатха-Йога Шри Б.К.С. Айенгара

Если у вас есть ребенок, то наверняка вы задумывались о том, как укрепить здоровье ребенка, сделать его сильным физически и духовно, научить справляться с трудностями, укрепить волю и дать необходимые знания для будущей самостоятельной счастливой жизни. Помочь в решении всех этих сложных вопросов могут занятия йогой для детей. Детская йога - это прекрасная возможность привести в гармоничное состояние физическое и духовное развитие ребенка.

Сначала в хатха-йоге существовало огромное множество асан, примерно несколько тысяч, но путем отбора мастера выделили восемьдесят четыре асаны. Они делятся на две основные группы: первая – это позы для оздоровления тела, контроля чувств, ума и сексуальной энергии, а другая группа – это специальные положения тела, находясь в которых удобно и благоприятно медитировать и выполнять пранаямы.
Большинство асан, которые помогают контролировать сексуальную энергию принадлежат к «перевернутым позам». Это Сарвангасана, Ширасана, Халасана. Помимо этих трех основных асан, для контроля сексуальной энергии подходят: Йога мудра, Майурасана, Паванамуктасана и Ваджрасана.

Любите. Пожалуй, это самое главное. Именно любовь наполняет человеческую жизнь смыслом. Любовь к родным, друзьям, близким, любовь к своей второй половине, любовь к животным.
Создайте утренний ритуал. Вставайте рано утром и встречайте новый день. Посмотрите, как встает солнце. Скажите себе, что вы не позволите, чтобы этот день прошел даром. Вы постараетесь сегодня помочь людям, и насладиться каждой минутой, подаренной вам новым днем. Выполняйте упражнения или медитируйте в качестве утреннего ритуала. Насладитесь чашкой кофе.

Нередко, чтобы разобрать, о чем говорится, нужно знать символизм учения. Рассмотрим некоторые значения самых популярных символов этой системы знания, системы йоги.

Поток сознания сравнивается с потоком реки. Раз вступивший в поток должен следовать по течению своих мыслей или, в конечном итоге, чела (ученик) должен выбраться из этого потока. Река как символ сознания очень часто используется в восточной философии для иллюстрации нашего бытия. Просветленный Адепт созерцает несущийся мимо него поток, оставаясь неподвижно сидящим на берегу этого потока. «Случалось ли в лодке переезжать быстроходную реку? Надо всегда править выше того места, куда вам нужно, иначе снесет. Так и в области нравственных требований надо рулить всегда выше — жизнь все равно снесет» (из беседы Л. Н. Толстого с Н.К. Рерихом).

И вот наступил долгожданный момент – в семье появился самый главный человек, малыш, которого так долго ждали. Позади долгие и такие быстротечные месяцы вынашивания ребёнка. Всё родительское внимание переключилось на него, на ползунки и распашонки, колясочки, одеяльца и т.д. Мама полностью поглощена хлопотами и заботами о своём младенце. Радость, счастье, любовь… Но проходит время и мама вспоминает, что она не только мама, но и женщина.

До появленийога,рождение,движение,покой пуповиная на этот свет плод уже живого человеческого детёныша находится во чреве матери, как правило, сидя со скрещенными ногами, то есть в положении, напоминающем “падмасану“. И не дышит через нос. Некоторые источники называют это отсутствующее дыхание “пренатальное” или дородовое дыхание. Говорят, что плод дышит через пуповину и его рассудок находится в состоянии относительного покоя. Тексты йоги утверждают, что в течение девятого лунного месяца пребывания в утробе матери, плод овладевает знанием

Пратьяхара является пятой ступенью классической восьмиступенчатой йоги. Заключается она в удалении чувств от соответствующих им внешних объектов и сохранение их под контролем ума. Можно сказать и иначе: «пратьяхара - это механизм ума, посредством которого энергия чувств отнимается от их объектов и сублимируется в тождество с субстанцией разума». Само понятие «пратьяхара» можно перевести как «подача мысли, чтобы её отобрать». Закономерно возникает вопрос: для чего это нужно?

«Пусть йог всем своим естеством постоянно занимается йогой в одиночестве, пребывая в безлюдном месте, обуздав мысли и чувства, без желаний и чувства собственничества. Пусть сидит, сохраняя обет целомудрия, покорив ум, умиротворенный, избавившийся от страха, сосредоточенный на Мне, соединенный со Мной, избрав Меня высшей целью. Пусть йог постепенно, шаг за шагом непоколебимым разумом обретет спокойствие, сосредоточив ум на душе, пусть ни о чем ином не помышляет. Куда бы ни убегал беспокойный нестойкий ум, надо, обуздав его, возвращать под контроль своего «я». С необузданным умом йога труднодостижима, но возможна для прилагающего правильные усилия с укрощенным умом.» Бхагавад-Гита. Глава 6.