Мантра йога или звуковая вибрация счастья

Мантра йога или звуковая вибрация счастья

Мантра (от санскр. «манас» – ум, «тра» – очищать) – это звук или энергетическая вибрация, очищающая ум. Другими словами, мантра — приём для регулирования и настройки ума. Существует множество мантр, каждая из которых обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. При произнесении определённых звуков тело резонирует с некоторой частотой. Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания. Мантра может принести Вам внутренний мир, гармонию, бесстрашие, удовлетворенность, здоровье и выносливость.

Мантра йога – это методы воздействия на энергию, посредством особых звуковых вибраций, в частности санскритских слогов из которых состоят мантры. Мантра может принести Вам внутренний мир, гармонию, бесстрашие, удовлетворенность, здоровье и выносливость. Но величайший плод мантра-йоги – пробуждение вселенской любви в сердце человека. Перед Вами откроется поток силы. Вы приобретете покой и внутреннюю тишинуКак работает мантра? Все звуки мантры обладают огромной силой. В древних трактатах анализируется каждая буква санскритского алфавита, ее воздействие и происхождение. У каждой мантры есть покровительствующее ей божество – Дэвата (бог или богиня). Произнесение мантры призывает энергии определенного божества, которое в свою очередь является проявлением энергии космоса.

1

Мантра может принести Вам внутренний мир, гармонию, бесстрашие, удовлетворенность, здоровье и выносливость. Но величайший плод мантра-йоги – пробуждение вселенской любви в сердце человека. Перед Вами откроется поток силы. Вы приобретете покой и внутреннюю тишину.

На начальном этапе медитация направлена на контроль ума, так как в обычном состоянии мы являемся рабами всех беспорядочных мыслей, желаний и привязанностей, создаваемых умом. Когда мы контролируем ум, сосредотачиваясь на звучании мантры, ум успокаивается. Мантра, наполненная высшей энергией, в силах исцелить любую болезнь ума. Как озеро прозрачно, пока ничто не нарушает его спокойствия, так же сознание становится ясным и чистым, когда ум не тревожат чувственные желания.

Как практиковать мантра йогу?

Эффективность мантр возрастает, если она повторяется и применяется правильным образом. Обычно мантру повторяют не менее 108 раз, что составляет один круг. Чтение мантры можно осуществлять вслух, шепотом и мысленно. Каждый из этих способов имеет свои преимущества: произнесение вслух, прежде всего, влияет на физическое тело, разносит божественные вибрации во внутреннем и внешнем пространстве, создает невидимую защиту, сразу вводит практикующего в определенное состояние сознания.

Произнесение шепотом обладает более мощным воздействием, поскольку более тонко по своей структуре. Оно сильнее воздействует на тонкие тела практикующего, но в то же время дает ему дополнительный контроль состояния, благодаря движению губами.

Ментальное повторение считается самым сильным по воздействию, однако к нему надо быть готовым, поскольку велик риск попадания в состояние тамаса – состояния отупения или попросту сна. Наш ум готовит нам всяческие ловушки, поэтому при ментальном повторении джапы неопытный практик может заметить, что уже повторяет, например, слова какой-то песни, а вовсе не мантру.