Главная » Рубрика » Теория йоги

Принципы самоконтроля и морали в йоге: Яма и Нияма

Принципы самоконтроля и морали в йоге: Яма и Нияма

Свами Вивекананда писал: «Яма и Нияма представляют собой нравственные упражнения, без них, как основы, никакие упражнения в Йоге не будут иметь успеха. Утвердившись в них, Йог начнет вкушать их плоды.Йог не должен никого обижать ни мыслью, ни словом, ни делом, и не только человека, но и животных». Йога начинается тогда, когда йогин соблюдает правила самоконтроля […]

Что такое дхьяна и дхарана

Что такое дхьяна и дхарана

«Пусть йог всем своим естеством постоянно занимается йогой в одиночестве, пребывая в безлюдном месте, обуздав мысли и чувства, без желаний и чувства собственничества. Пусть сидит, сохраняя обет целомудрия, покорив ум, умиротворенный, избавившийся от страха, сосредоточенный на Мне, соединенный со Мной, избрав Меня высшей целью. Пусть йог постепенно, шаг за шагом непоколебимым разумом обретет спокойствие, сосредоточив […]

Пятая ступень аштанга йоги – Пратьяхара

Пятая ступень аштанга йоги – Пратьяхара

Пратьяхара является пятой ступенью классической восьмиступенчатой йоги. Заключается она в удалении чувств от соответствующих им внешних объектов и сохранение их под контролем ума. Можно сказать и иначе: «пратьяхара – это механизм ума, посредством которого энергия чувств отнимается от их объектов и сублимируется в тождество с субстанцией разума». Само понятие «пратьяхара» можно перевести как «подача мысли, […]

Символизм Йоги. Символизм и основа

Символизм Йоги. Символизм и основа

Нередко, чтобы разобрать, о чем говорится, нужно знать символизм учения. Рассмотрим некоторые значения самых популярных символов этой системы знания, системы йоги. Поток сознания сравнивается с потоком реки. Раз вступивший в поток должен следовать по течению своих мыслей или, в конечном итоге, чела (ученик) должен выбраться из этого потока. Река как символ сознания очень часто используется […]

Йога и контроль сексуальной энергии

Йога и контроль сексуальной энергии

Сначала в хатха-йоге существовало огромное множество асан, примерно несколько тысяч, но путем отбора мастера выделили восемьдесят четыре асаны. Они делятся на две основные группы: первая – это позы для оздоровления тела, контроля чувств, ума и сексуальной энергии, а другая группа – это специальные положения тела, находясь в которых удобно и благоприятно медитировать и выполнять пранаямы. […]