Йога после родов

Йога после родов

И вот наступил долгожданный момент – в семье появился самый главный человек, малыш, которого так долго ждали. Позади долгие и такие быстротечные месяцы вынашивания ребёнка. Всё родительское внимание переключилось на него, на ползунки и распашонки, колясочки, одеяльца и т.д. Мама полностью поглощена хлопотами и заботами о своём младенце. Радость, счастье, любовь… Но проходит время и мама вспоминает, что она не только мама, но и женщина.

1

В современном мире женщина вышла на более высокий уровень социального статуса, но и мужчины не собираются «сдавать свои позиции». Стремительно растет роль папы в семье. Подтверждением тому является возросший интерес к совместным – парным родам. Папа – это тот человек, который первым встречает и держит в своих сильных руках появившегося на свет младенца. Естественно, что он занимает активную позицию в воспитании ребенка, формировании его внутреннего мира. Мужчина становится не только основным «добытчиком семьи», обеспечивающим ее материальное благополучие, но и примером и опорой своему малышу, помогает маме решать многочисленные бытовые вопросы. В результате у молодой мамы появляется немного времени для себя: сходить в салон красоты, заняться шопингом, то есть гармонизировать себя и свое жизненное пространство. А какая же красота без здоровья, внутреннего спокойствия и равновесия?

И в решении этого вопроса йога-центры готовы прийти вам на помощь. Уже открыто множество классов по преподаванию различных стилей и тренировочных систем йоги. Можно посетить занятия по классической хатха-йоге, Ишвара-йоге, детской йоге, йоге для беременных, пилатесу и д.р. Конечно же мы не оставили без внимания и молодых мам. Здесь вы можете поправить свое здоровье, привести в тонус мышцы спины, живота, бедер, при необходимости активизировать «молочную кухню».